На ребре стопы расположено множество рефлекторных точек, воздействуя на которые можно улучшить работу определенных органов. Методика массажа заключается в поиске на стопе проекции позвоночника и массировании болезненных и жестких точек в направлении от пятки к носку. Это помогает расслабить нервные окончания и снять напряжение в спине.

В книгу 'Профессор кислых щей' вошли тридцать два рассказа Виктора Драгунского с яркими и задорными иллюстрациями современного художника Андрея Крысова. Эти рассказы будут интересны юным читателям в возрасте 6-7 лет.

Статья описывает семь уникальных методик для эффективной тренировки рук, которые помогут достичь сильных и красивых мышц. Первая методика - медленные повторы, которые позволяют увеличить интенсивность тренировок и приобрести новый объем, красоту и силу. Далее описываются другие методики, которые также помогут прокачать чемпионские руки.